Погода в этом году нас не очень радует. Затяжные дожди и холода уже некоторым людям успели испортить отпуск. Но если вы собираетесь за границу, то будьте готовы к другим испытаниям.
Отправляясь в долгожданное путешествие за границу важно помнить, что, вместе с достопримечательностями, видами и деликатесами, вас там могут ждать и экзотические болезни за границей. Паниковать и бежать сдавать билеты — не стоит.
Врач-инфекционист Юрий Желудев рассказывает, как защитить себя и спутников от заражения во время путешествия.
Самое распространенное заболевание — кишечные инфекции (в том числе — энтеровирусные).
Заразиться можно при употреблении:
-уличной еды,
-сырой воды и молока,
-кисломолочных продуктов,
-кондитерских изделий с кремом,
-мяса, не прошедшего надлежащую термическую обработку,
-птичьих яиц (сырых, недоваренных или плохо прожаренных).
При пользовании вещами общего потребления:
-посудой,
-полотенцами,
-сиденьем унитаза,
-вещами больного человека.
Также заразиться можно, сглотнув даже небольшое количество воды во время купания в открытом водоеме. Кроме того, кишечные инфекции интенсивно передаются воздушно-капельным путем.
Одной из самых распространенных подгрупп энтеровирусов и летний период является вирусы Коксаки . Как и любой другой инфекцией, заражение этими вирусами опасно осложнениями.
Легкая форма может закончиться за 3-5 дней. Важно не затягивать с лечением.
Лептоспироз.
Заразиться можно, в основном, при купании в водоемах с непроточной водой, при наличии незначительных повреждений на теле человека (порезов, содранных прыщей, царапин). Если вода попадет в рот — заражение поспособствует любое открытое раздражение слизистой оболочки.
Симптомы заражения инфекционными болезнями:
— тошнота,
— повышенная температуры,
— диарея,
— боли в животе.
То есть, если у вас болит живот, при этом — тошнота, диарея и повышенная температура — вы подхватили кишечную инфекцию, — уточняет Юрий Желудев.
Пока вы будете ждать на врача, важно предварительно помочь своему организму.
Первая помощь при кишечных инфекциях
Максимально наводняют организм.
При высокой температуре организм быстро теряет влагу и обезвоживается. Если есть — выпейте разовую норму аптечного раствора солей. Нет — пейте как можно больше минеральной воды.
Не используйте противодиарейных препаратов.
Иначе все токсины, которые образуются при инфекции, останутся в организме и постепенно будут всасываться в кровь, что приведет к тяжелому состоянию.
Сбивайте высокую температуру.
Если она превышает 38 ° — примите противовоспалительные препараты и ждите квалифицированной помощи.
Планируя путешествие, обязательно уточните у туроператора, входит ли мед.помощь в страховку по вашей путевке. Иногда лучше немного доплатить и расширить условия ее действия.
Берите с собой необходимые лекарства. Специально для этого случая мы подготовили целую инструкцию «Аптечка туриста».
При любой травме или проблем со здоровьем — звоните в страховую компанию (в полисе есть контактные данные и инструкция). Специалисты проконсультируют вас относительно дальнейших действий.
И счастливого Вам отдыха!
