Как правильно соблюдать Великий пост: правила питания и поведения

 

19 февраля в России начинается Великий пост 2018. Он продлится 48 дней и завершится 7 апреля.  Верующие люди нам рассказали, что нельзя есть в Великий пост, и кому следует воздержаться от поста.

Как правильно соблюдать Великий пост
Как правильно соблюдать Великий пост

Смысл соблюдение поста заключается не только в голодовке, но и воздержании от плохих мыслей и вредных привычек. Верующие стараются делать больше хороших поступков и молиться.

 

 

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В ПОСТ

  1. Верующие полностью отказываются от продуктов животного происхождения: мяса, яиц и молочных продуктов.
  2. В понедельник, среду и пятницу каждую неделю поста следует придерживаться сыроедения — употребление продуктов в сыром виде без термической обработки, причем есть можно только раз в день.
  3. Во вторник и четверг есть можно только вечером. Пищу можно подвергать термической обработке, но без растительного масла.
  4. В субботу и воскресенье можно есть три раза в сутки и добавлять растительное масло в блюда. Разрешается красное вино в небольших количествах.
  5. В первый понедельник поста, 19 февраля, нельзя есть вообще.
  6. На Лазареву субботу (30 марта), Вербное воскресенье (1 апреля) и Благовещение (7 апреля) разрешается есть икру рыбы, саму рыбу и выпить натурального красного вина, которое не содержит спирта.

КОМУ НЕЛЬЗЯ соблюдать пост

Людям, имеющим хронические заболевания, детям до 7 лет, подросткам, беременным женщинам и кормящим, следует воздерживаться от поста.

Менее жесткий пост можно соблюдать пожилым людям, студентам и тем, кто решился на пост впервые.

 

 

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *