Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?

Зимой нам часто хочется остаться дома и окунуться в размышления. Недостаток солнечного тепла , и совершенно не зимняя, слякотная погода с дождем и ветром,  могут привести к зимней депрессии.

Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?

 

Как не впасть в отчаяние и поднять себе настроение в это  холодное и сырое время — узнайте в нашей подборке.

Прогуляйтесь на свежем воздухе. Даже короткая прогулка особенно полезна за несколько часов до сна. В результате, ваше настроение повысится, а здоровье будет крепче. Кроме того, в зимний период подвергайте свое тело физическим нагрузкам. Не всегда будет погода как сегодня. Придет скоро и настоящая зима.

Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?
Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?

Выпейте чашку согревающего напитка . Ничто не согреет вас лучше, чем чашка ароматного чая или душистого какао. Наденьте теплый свитер, укройтесь мягким пледом и возьмите в руки любимую книгу. Вкус согревающего напитка сделает ваш вечер особенным и подарит хорошее настроение.

Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?
Предлагаем вкусный рецепт какао:

ингредиенты :

Черный и белый шоколад

кофе

ванильная палочка

молоко

приготовление :

  1. Растопить шоколад в кастрюле, добавить ванили.

  2. В ступе перетереть зерна кофе.

  3. В горячий шоколад добавить молоко и кофе. Довести до кипения.

    Для женщин очень актуально приобрсти новое платье. Шопинг — лучший способ взбодриться и отвлечься от каких-либо проблем. Накануне новогодних праздников стоит сделать много покупок, однако в первую очередь советуем приобрести новое яркое платье. Сделайте себе подарок и оставайтесь роскошной!

 


Комментарии:

Комментарий в “Как поднять настроение, если вместо зимы слякоть и дождь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *